デトックス合宿から10日が過ぎました。
合宿では、少量の玄米菜食で半断食をしました。
合宿後は体がとっても軽く、視界が一段と明るくなるような爽快感、朝の目覚めもびっくりするくらいよくなりました。
今まで６時に起きていたのが、４時半から５時に起きられるようになり、朝のウォーキングに行ったり、掃除をしたりと充実した朝の時間を過ごしています。
でも合宿後は食べ物に以前よりもずっと気を付けるようになりました。
自分の体が陰性に傾いているのか、陽性に傾いているのか、どこに違和感や痛みを感じるのか自分の体に確認しながら対処をしないとまた元の体に戻ってしまいます。
そんな訳でまだまだデトックスは続くのでありますひらめき電球
合宿で先生が、玄米ごはんを一時的に保存するには「おひつ」がいいと言っていたので、先週末、佐原の植田屋荒物店へおひつを買いに行ってきました。
創業250年の趣のある建物です。
昔ながらの竹細工や木工の生活雑貨を取り扱っています。
おひつは3．5合のものを買いました。おひつはサワラという木で作られるそうです。
ついでに曲げわっぱのお弁当箱も購入。
今日のお弁当ラブラブ
○玄米ごはん
○ひじきこんにゃく
○あずき昆布かぼちゃ
しその実は飾りです。
しそも花が咲き、だんだん秋の気配がしてきましたね。
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